寒气重可以汗蒸吗？汗蒸本就是为了排出体内的湿气和寒气，因而汗蒸是肯定有用的，主要是要注意汗蒸的时刻和次数等。寒气重可以汗蒸吗可以。汗蒸可以去除体内寒湿，可是每次蒸的时刻时刻不要太长，防止灰心。在中医中，汗是体内津液，发多了会更虚，因而体质虚的人不主张频频汗蒸，并且在蒸完后必定要注意保暖，防止受凉，防止寒气再次侵略。

  汗蒸对寒气重的人的优点汗蒸是能驱寒的，常常汗蒸，能有用改进手凉脚凉。汗蒸时会促进身体血液循环，打通经脉，对身体对错常有优点的。汗蒸的进程中身领会很多排汗，在排汗的进程中身体内的寒湿之气就会跟着一同排出来。要注意汗蒸不只可以协助深层排汗，还可以加快身体的推陈出新，加快循环，深层次的带走体内的废物、寒湿。

  汗蒸有什么优点美容养颜在汗蒸的进程中，肌肤内的细胞开端活泼，加快扫除皮肤中的毒素，使肌肤充沛吸水，具有弹性，几回汗蒸之后，皮肤显着美白起来。瘦身汗蒸也有必定程度的瘦身成效。在汗蒸的进程中，体内的脂肪开端加快焚烧，因而，汗蒸具有必定的瘦身塑身的作用。

  减轻压力汗蒸的进程中，人可以充沛的放松，思维压力开端开释，身体紧张状态可以得到缓解。汗蒸完毕，人俄然像变轻了相同，并且精神焕发。加快循环汗蒸进程中，体温升高，血液加快流通，推陈出新进程加快，身体内的污物很简单在出汗的进程中扫除体外。

  汗蒸也可以去湿气汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的进程，由于汗蒸房使用远红外线高温让身体发汗，经过这样的方法可以排出体内毒素废物及湿寒之气。可是阴虚湿热体质不宜汗蒸去湿气，发汗太多会导致体内更虚，身体变差。

关于远红外线：

 一、什么是远红外线

太阳光经三棱镜后，会折射出紫、蓝、青、绿、黄、橙、红七色光。红光外侧的光线为不可见的红外光，波长为0.76-1000米，当中4-400米波长的红外光被定义为远红外光，其中90%波长为8-14米。 科学研究发现，波长8-14米的远红外光能有效地促进生物体的生长，是生物体生长必不可少的因素，因此，科学界把波长为８-14米的远红外光称为“生命光波”。

 二、 产生的方法

产生远红外线主要方法选择热交换能力强、能放射特定波长远红外线的材料，然后加工制造成各种形式、各种用途的的产品。远红外线纤维产品所采用的材料能有效放射5.6um-15um的远红外线，占整体波长90%以上。

 三、常见的材料和产品 材料：

1、生物炭：例如高温竹炭、备长炭、竹炭粉、竹炭粉纤维以及各种制品等。

2、电气石：例如电气石原矿、电气石颗粒、电气石粉、电气石粉

纺织纤维 产品：

 1. 碳纤维制品：例如用来取暖的碳纤维地暖片、碳纤维发热电缆、碳纤维暖气片等，通电后的碳纤维中的碳分子做“布朗运动”，在产生热量的同时，会产生85％左右的远红外线来辐射热量（我们产品产生的远红外光波是8-14米波长的）

 2、远红外陶瓷：例如利用电气石、神山麦饭石、桂阳石、火山岩等高负离子、远红外材料按照不同的比例配各种用途的陶瓷材料，再烧制成各种用途的产品。

 3、远红外陶瓷制品：例如远红外陶瓷球、陶瓷装饰建材、陶瓷涂料、陶瓷酒具餐具、陶瓷灯具、陶瓷工艺品、陶瓷粉纺织纤维、陶瓷能量板、家用电器陶瓷元件等等。

 四、远红外光对人体的作用

 A．令水份子活性化，提高身体的含氧量 

  人体约70%是水分．血液的水分比率更高达80% 若血气不足，血液中的水分子便集结成惰性水（即四个氢分子和一个氧分子结合），不能通过细胞膜。远红外线能使水分子产生共振，变成独立水分子（即两个氢分于和一个氧分子结合），提高身体的含氧量，细胞因而能恢复活力，精神更畅旺、头脑更灵活．进而能提高抗病能力，延缓衰老。

 B．改善循环系统 

  独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度升，血流速度加快，丝血管扩张；丝血管开放愈多，心脏的压力便可减少，丝血管的功能是向人体60兆个细胞供应氧气和营养，同时将新陈代谢产生的废物排出体外。若循环系统出现毛病，会导致多种毛病，包括高血压、心血管疾病、肿瘤、关节炎、四肢冰冷麻痹等。成年人丝血管的总长度可围绕地球三周，被称为人体的第二个心脏，可见其重要。

 C．促进新陈代谢

   循环系统若得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担。这些废物包括引致癌症的重金属：引致疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪；引致高血压的铀离子，以及引致疼痛的尿酸。

 D．平衡身体的酸碱度

   远红外线能净化血液，改善皮肤质素、预防因尿酸过高而引致骨络关节疼痛。

   远红外线的产品包括内衣裤、护腰、护膝、床垫、枕垫和被等。主要的功能是促进身体不同部位的的血液循环，预防酸痛不适，消除疲劳，以及预防疾病，例如风湿性关节炎、骨质增生、肩周炎、颈椎炎、腰痛、手脚麻痹等。

有出血倾向者应禁用：怀疑有恶性肿瘤的部位应慎用远红外线治疗；心血管功能不全者穿着有远红外线的保暖内衣，还有可能引发心律不齐或心绞痛：新伤疤疤痕也要避免接触远红外线，否则会促进其增生。

  产后汗蒸有什么优点产妇仅仅不宜过早汗蒸，可是过了一段时间后，产妇多去汗蒸仍是很有优点的。消除各种产后病症：女人因为生儿育女，大多数人会在产后呈现头痛、腰痛及关节痛等许多病症，若不及时医治，将对健康发生影响。

  可汗蒸能让产妇全身遍地均匀透彻发汗，促进血液循环，添加免疫才能，防备各种疾病的发生，若已伴有痛苦，恰当添加汗蒸次数，能赶快消除病症。促进产后：汗蒸能够，而许多女人生完孩子后身段严峻走样，产后汗蒸则可有用改进产后身段走样的现状。

  改进产后肌肤问题：大多人产妇生完孩子后皮肤都会变得很差，如暗黄、无光泽、皮肤弹性差、皮肤松懈、妊娠斑等。而汗蒸可经过吸收加热后的特别资料，红外线、负离子、亚离子、矿藏元素，代谢皮肤有害物质，进步肌肤弹性，促进全身血液活动，有用改进产后肌肤问题。

  改进人体循环：汗蒸过程中因为外部温度升高，人体毛细血管扩张，血液循环加速，能够更好的促进人体新尘代谢和再生才能；促进养分吸收：能进步自生的养分吸收，然后完成调理体内缺失的养分成份；促进乳汁排泄：经过汗蒸，改进气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁排泄有助于产后康复。