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石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸糖类蛋白质脂肪，以及钙磷钾等矿物质。软籽石榴中数全山蒙自石榴口感，汁水多，甜度高。黑籽甜石榴PunicagranatumL是一种珍奇的浆果，别名安石榴，珍珠石榴海石榴。又名若榴丹若天浆。其果实色彩绚丽，籽粒晶莹，甘美多汁，清凉爽口，营养价值高。石榴树姿优美，花期长达数月，每年五六月间繁花怒放，灿若云霞，花红似火，分外鲜艳，独领风骚，可谓集食用与观赏于一体，加之石榴适应性广，抗病力强，栽培易。所以石榴已成为目前很受欢迎的果树品种。石榴果实外形独特，皮内百籽同房，籽粒晶莹，酸黑籽甜石榴黑籽甜石榴张)甜可口，营养丰实。果实圆球形，从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能。
石榴有助于补充营养石榴含有丰富的水果糖类，优质蛋白等，能补充人体的能量与热量以及人体缺失的微量元素与营养成分，帮助人体快速恢复，缓解疲劳。石榴有助于美容护肤石榴有美容护肤的功效，除了直接食用，还可以作为化妆品的原料，出名的大概就是某国际大牌的红石榴面霜系列。 这是因为红石榴中含有两大抗氧化成分，红石榴多酚与花青素，此外还含有亚麻油酸和多种维生素，这些营养素能帮助肌肤对抗氧化，美白肌肤，同时还能增加皮肤的弹性与润泽度，所以多吃石榴有美白抗衰老的作用。 石榴有助于预防心血管疾病红石榴中的抗氧化剂水平高，能抵抗炎症与自由基对人体的破坏作用，预防动脉粥样硬化，预防癌症，效果甚至高于红葡萄酒。石榴有助于缓解腹泻痢疾红石榴含有生物碱，熊果酸等物质，有明显的收敛抑菌的作用，能辅助治疗痢疾泄泻便血及遗精脱肛等病症。 石榴能帮助预防胎儿脑损伤石榴在中国传统文化中有多子多福的含义，很多老人都喜欢给家里的孕妇买石榴吃，寓意良好，那么孕妇吃石榴好吗。孕妇吃石榴是很好的，研究证明，孕妇在怀孕早期多喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受到损伤的几率， 还能有效的改善孕早期妇女食欲不振的症状，帮助加强吸收营养。同时还能帮助保护神经系统，稳定孕妇情绪，缓解孕期抑郁等问题，但是好食物也不能不注意禁忌，有便秘，容易上火，糖尿病，胃炎，支气管炎的症状的孕妇，不要吃石榴，因为石榴性温，糖多，容易加重病情。
江西《草药手册》[]治蛔虫病石榴根皮六钱。煎汤，分三次服，每半小时一次，服完后四小时再服盐类泻剂。苏医《中草药手册》治寸白虫醋石榴根，切，一升。水二升三合，煮取八合，去滓，着少米作稀粥。空腹食之。 《海上集验方》治肾结石石榴树根金钱草各一两。煎服。苏医《中草药手册》治女子血脉不通，赤白带下石榴根一握。炙干，浓煎一大盏，服之。《斗门方》治牙疳鼻疳衄血石榴根皮或花二钱。水煎服。江西《草药手册》[]临床应用治疔肿恶毒《肘后方》以针刺畔，榴皮着疮上，以面围四畔炙之，以痛为度仍用榴束敷上，急裹，经宿，连根自出也。 治汤火烫伤《贵州草药》石榴果皮适量，研末，麻油调搽患处。治牛皮癣《山东中草药手册》石榴皮蘸极细的明矾粉搓患处，初搓时微痛。治绦虫蛔虫症《山东中草药手册》石榴皮槟榔各等份，研细末，每次服小儿酌减每日二次，连服二天。 治脱肛《医钞类编》石榴皮陈壁土加白矾少许，浓煎熏洗，再加五倍子炒研敷托上之。[]鉴别方法性状鉴别果皮半圆形或不规则块片，大小不一，厚-mm。外表面黄棕色暗红色或棕红色，稍具光泽，粗糙，有棕色小点，有的有突起的筒状宿萼或粗短果柄。
花盆选择以泥瓦盆为好，因其排水透气好，有利石榴生长，其缺点是不太美观，容易破损，而塑料盆瓷釉盆等外形美观，花样繁多，但透气排水性较差，可视情况选择。盆的大小要根据苗木的大小来定。培养土配制盆栽石榴土壤，要求疏松通气，保肥蓄水，营养丰富。 可按园田表土份腐叶土份厩肥份细沙份混匀即可，或者按马粪园土细沙各/的比例混合配成培养土，堆成堆用塑料薄膜盖严，高温杀菌-天，过筛后装盆。上盆定植于春季萌芽前，用瓦片盖住花盆的底漏，然后装土，约装花盆的/，将土堆成丘状。 选择根系完整，须根多，树型好的苗木，将根系舒展的放进盆内，继续装土，边装土边将苗轻轻向上提起，以便使根系与土壤密切接触。盆土不可过满，根茎与土壤表面平，将土压实，浇透水，待水渗下后，用干土覆盖表面保墒，置与半阴处，
