一年生蔓生藤本。茎长10馀米，全体被刚毛。茎呈五角棱，中空，节略膨大。单叶互生；通常阔卵形，近于圆形或心脏形，或有时浅裂作五角形，长约15～30厘米，先端尖，基部深心脏形，叶缘略呈波状弯曲，具不规则的小齿牙，叶上面绿色，下面淡绿色，两面均被稍硬的茸毛；叶柄比叶片稍长，圆筒形，中空，叶腋侧边生一卷须，长与叶柄相等，上部5歧，卷须腋生一幼枝条。花单性，腋生，雌雄同株，黄色；雌花柄比雄花柄短粗；雄花的萼管短或几缺，多毛，萼片长，直立，常于顶端扩大而成叶状，先端反卷，花冠钟状漏斗形，裂片具皱纹，向外反卷，花丝顶端连合，蜜腺盘肥厚；雌花萼管在子房上部平出，花冠漏斗四形，有假雄蕊3，蜜腺盘肥厚，子房下位，花柱直，柱头二纵裂。瓠果大型，扁圆形、长圆形或卵形，形状大小每因品种不同而异；果皮一般暗绿色或绿白相间，成熟时赤褐色；果梗坚硬，呈五角形，表面有深纵沟，基部稍膨大。种子多数，扁平，椭圆状卵形，淡黄白色，边缘粗糙或不粗糙。花期6～7月。果期8～9月。
南瓜小米粥是再简单不过的一道美食了，想要做好美味的南瓜小米粥又不失软糯的口感，我们可以先把南瓜洗干净切成块，放到锅中蒸至半熟再将小米洗净，与南瓜一起放倒电饭锅中煮，如果想要南瓜小米粥煮出来的味道更软糯一些，也可以加少许淀粉勾芡，这样南瓜小米粥做出来既软糯又香甜。
平时我们在市场上见到的南瓜饼，大多数都是形状特别好看的，其实大家也不必眼馋，买一个南瓜，自己在家也能做出这样美味的南瓜饼，首先需要将买回来的南瓜洗干净，切成小块的形状，将南瓜蒸熟，然后将其捣碎成泥的形状，用手捏成一个团一个团的形状，压扁之后放入锅中油炸至成熟，这样美味的南瓜饼就做好了，如果家里面有椰蓉的，也可以将炸好的南瓜饼裹上一层椰蓉，这样就会更好吃。
作为一种在生活中常常看到的蔬菜水果来讲南瓜的好处显而易见.常常吃南瓜的人都了解冬瓜不但营养丰富糖份较高就算是怕胖的人吃完也没有事真可谓是蔬菜水果之中的商品.用冬瓜熬出白米粥那也是一道美味尤其是一些小孩子十分的喜欢吃由于南瓜小米粥美味可口口味又好.
此外假如把冬瓜晾干以后再碾成粉得话也是很好的一种食材由于大伙儿能够同过用南瓜粉来作出大量的更美味的食物提供大家吃.在做南瓜粉的情况下一定要还记得把冬瓜那硬邦邦的的皮给除掉才行.
南瓜粉的生产加工生产流程:
1、解决:冬瓜出产期挑选皮偏硬、成熟长、肉质地呈橙红色的瓜清洗去蒂、削皮、去籽.
2、切条:将解决好的冬瓜切割成丝放进冷水中侵泡1钟头脱水取下.
3、晾干:选一块干净地区铺平沙布把洗完的冬瓜丝摊在上面吹风晾晒或晾干.
4、风干:将冬瓜丝伸开放进烘干箱溫度调到60—80℃烘8钟头上下触感晾干时取下.
5、破碎:先将破碎机消毒杀菌、晾干随后把冬瓜丝破碎成细粉状.
6、筛粉:把破碎好的粉末状筛粉放进瓷器盘里粗粒可再破碎.
7、除菌:把筛粉的粉末状放进烘干箱溫度调到80℃风干2钟头就可以包裝.南瓜粉的边角料可做冬瓜点心或添加小麦面粉做成南瓜面、南瓜酱.用20%的冬瓜边角料与80%的绵白糖混和可做成点心;将54%的南瓜粉和46%的番薯粉调成粘稠再再加小量食用碱翻拌根据粉丝机可压成冬瓜粉絲经煮开晾干即是制成品;南瓜粉结晶体萃取喷雾器做成冬瓜饮品与荼叶可配置成强效冬瓜茶、南瓜糕等.
用冬瓜制成的食材之中最美味的就是冬瓜类的点心了用南瓜粉做出去的点心无需加过多的外地人的糖由于冬瓜自身就带有较高的糖份.那样冬瓜点心在吃的是后就仅有冬瓜自身的香气了温馨提醒在把冬瓜碾成粉以后一定要把南瓜粉晒的干燥要不然会生虫.
南瓜粉怎么吃
1、冲水喝
南瓜粉可以直接冲水喝，再想吃的时候需要取20克南瓜粉，直接放在杯子中，冲入热水，用筷子调匀直接饮用，如果能坚持在每日三餐前都喝一杯用奶粉冲出的水可以起到明显作用，能让人们的身材更苗条。
2、搭配果汁
南瓜粉还可以和果汁搭配在一起喝，在需要的时候你准备两个柠檬和20克南瓜粉，以及适量的蜂蜜，把柠檬切开以后炸出果汁，再把南瓜粉放到炸好的果汁中，加入适量蜂蜜，放入适量凉白开调匀即可食用，这种加入南瓜粉的果汁能人类的顽固性，肥胖也能淡斑美白滋养肌肤。
