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2、不宜在过饱和空腹时汗蒸;
3、孕妇、婴幼儿及患有严重疾病或传染病者不宜汗蒸;
4、有心脏搭桥、支架或严重心衰的患者，体内有钢板或钢钉的患者不宜汗蒸;
5、高血压患者汗蒸时间不宜过长，每次以15～20分钟为宜，可重复2～ 3次;血压过高者慎用或避免使用;
6、严禁携带、手表及精密仪器进入汗蒸房，温湿环境会对其产生影响;
7、汗蒸时应适量饮水，汗蒸后2小时内不宜吃凉食和喝冷饮，12小时以内不宜洗澡，如果不能避免洗澡，水温不宜过低;
8、汗蒸时间30～60分钟为宜;
9、汗蒸后2小时内不宜吸烟。
硬件配置
门面：有可以制作牌匾或悬挂灯箱的空间，越显眼、越突出越好。
室内：总体经营面积120㎡以上
1、接待大厅：收银台、电脑（可以不用）、VCD、功放机必备、验钞机、计算器；
2、鞋架（如果空间小，可以直接设计在收银台里）；
3、男女卫生间各一个、设置洗手盆，如果空间面积不够的话，可以男女共用一个；
4、男女更衣室，配备消毒柜；
5、休息大厅配备足疗按摩床和休息床、电视、音响、和其他修饰品；
6、配套用品：男女汗蒸服、毛巾、浴巾、拖鞋等；
营业执照：1、卫生许可证 2、个体工商户营业执照 3、个体工商户税务登记证
判断汗蒸房的好坏优劣只需四步
近两年来，由于汗蒸具备多种明显的保健功效，能够很快的被消费者所接受，全国各地的汗蒸馆大多都是生意红火，于此同时，也吸引了不少投资者的眼球。那么我们作为一个外行人员一个消费者，怎样判断汗蒸房的好坏呢？古代的医生看病都是靠"望闻问切"这四步就可以诊断出病人的病情如何，接下来小编也教给大家四步，通过这四步可以帮助您去判断汗蒸房的好坏优劣。
1 .看：眼睛看到的是最直接，最真实的东西，看汗蒸房先看材质，也就是用料，最漂亮的汗蒸房不见得是 的汗蒸房。地面 的材料是功能砖、其次玉砖，木质地板、最次的是地板革。墙面和屋顶 的材料是负离子能量布、其次是竹帘，壁纸，桑拿板。灯饰必须要有负离子灯，远红外灯。
2. 闻：顾名思义，是闻味道，是安装好汗蒸房以后，闻味道。合格汗蒸房不会有任何异味。即使不喷洒空气清新剂，室内空气也是清新怡人的；即使里面有很多人，空气也不会出现浑浊的现象。
3. 测：科学依据是最有力的证据，好的蒸房，负离子含量每立方厘米达到2000个以上。
4. 体验：亲身体验更有说服力，质量技术效果好的汗蒸房内在负离了的作用下应该是氧气充足的，人们在汗蒸房里蒸的时候不会有缺氧、胸闷、呼吸困难等感觉。人们汗蒸过之后虽然流了很多的汗，但是这个时候的汗与劳动时出的汗是不同的，不会有那个粘糊糊的感觉，皮肤是光滑的，不粘的，初次体验后身体放松，睡眠良好。
好了，以上这简单的四点就是判断汗蒸房优劣的好方法，简单的几个步骤就可以诊断出汗蒸房的好坏，我们一定要学学。
[城市鸿都汗蒸设备安装有限公司专业从事 山东济南汗蒸房施工的研究、销售及售后为一体的综合型企业。一直以来，公司在发展中不断完善生产管理，扩大生产规模，拥有一批高素质的专业人才及完 善的生产配套设备，公司遵循“质量立企、诚信为本、信誉至上”的经营理念，以“企业发展、员工成长”为企业文化，以“以人为本、安全高效、专业创新、客户满意”为质量方针，发扬“敬业、创新、沟通、拼搏”的企业精神，持续进行技术创新和管理创新，积j i参与国际竞争与合作，力争长期保持行业之魁 ！
