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汗蒸后的一分钟面诊：
一、看衣服，汗湿情况。
二、健康脸色：满脸苹果红。
三、脸色紫红
（1）淡紫红 体内脂肪高，三脂高，属于三高人群。容易引起高血压，可说:你这情况不处理，半年后就会出现高血压，建议开半年卡
（2）深紫红 血液粘稠度很高，因血脂高形成，表现为高血压，动脉硬化，冠心病。不处理年纪大的会中风，建议开一年卡+后喝碱性水
四、额头发青，表现为颈椎堵塞，肩周炎 开56个疗程季卡，会有整键反应，会痛，汗蒸正打通微循环，半个月后慢慢好
五、嘴周发青，湿气重，女性下巴发青，表明宫寒，不出汗，手感凉 子宫肌瘤，乳腺增生，卵巢囊肿，盆腔积液 来月经血块，很痛 建议汗蒸时 趴着蒸
六、脸上长斑
（1）麻雀斑：肠道毒素很多，摸肚子鼓鼓的 趴着蒸+季卡+碱性水 蒸十天八天会收腹
（2）蝴蝶斑
（3）黄褐斑 肠道毒素引起
七、长痘
满脸痘，血毒，内分泌 三个月汗蒸，汗蒸+面膜
八、下巴长痘
女性，问其长痘情况，如果长很长时间，反反复复，肯定有妇科炎症，多趴着蒸
九、满脸发青，无血色
男性 严重肾虚，血气不足，蒸出来手脚都是凉的
女性 阳虚，气血不足 汗蒸后有可能晕倒
（增肥，蒸完吃。，吃完蒸）
十、眼睛发红 肝火旺，胸口发红 可问是否爱喝酒，爱上火 眼罩
十一、鼻子发红 汗蒸几分钟就出现，鼻炎
十二、女性，蒸后胸部没汗的，几乎90%都是乳腺增生
十三、腹部
女性，蒸后衣服干，胃寒
十四、膝盖发红 风湿关节炎 用手拍冒水珠
十五、背部衣服干 肾穴凹 肾虚严重
十六、眼袋宽 睡眠不足，脾胃虚
十七、多喝碱性水， 高血压，甲亢，喝酒，女性经期不建议汗蒸。
十八、静脉曲张 蒸的时间要长点
痛病的成因：急性疼痛由原发疾病引起的伤害性刺激，影响到神经组织，让人感觉到“痛”。慢性疼痛由长期存在的疼痛刺激损伤神经系统所致。
纳米汗蒸房稳定的生物波可以迅速打通人体的微循环，使人体经络通畅，中医理论所谓“通则不痛，不通则痛”的道理告诉我们：纳米汗蒸房可以迅速疏通我们的经络，所以经过纳米汗蒸可以很快的解除我们各种疼痛！
出汗是人体有效的降温方式，机体的局部代谢产物，如尿素、乳酸、脂肪酸等也随汗液排出体外。但是你知道吗，如果平常状况下排汗量异常，或者排汗的部位与众不同，也可能意味着你的健康出了问题。
额头出汗：阳气虚弱胃火旺
头部是诸阳之会，阳气本应该是足的，其固摄力也应强。一旦头上经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外，这还和胃火旺有一定关系。
建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓，每天也可调杯枸杞蜂蜜水饮用。
鼻子出汗：肺气不足
平时鼻子爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气。
调理：经常到户外做做深呼吸，有利于锻炼呼吸机能，从而达到补肺气的作用。除此之外，可以选择百合、花生、桔梗等放入饮食清单内，帮助润肺补气。
手脚心出汗异常：脾胃虚弱者易中招
手脚心出汗异常是比较常见的异常情况。一般来说，脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗。另外，脾胃与消化有关，如果食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，爱出汗。
调理：同时平时饮食要少吃油腻、生冷食物，以免伤及脾胃。
腋下出汗：汗腺过大或饮食过重
腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等刺激性食品。
调理：饮食要注意清淡，少盐少香料，多吃果蔬。
背部出汗：阴阳虚弱、极度疲劳
背部汗腺分布较少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已极度疲劳。
调理：保证充足睡眠，饮食要丰富有营养，以滋阴补阳为主，如桂圆、红枣、固元膏等，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。
汗蒸出汗比健身出汗更健康！
很多人喜欢去健身房健身，享受大汗淋淋的感觉。但是很多人不知道常去健身房的人更容易患皮肤疾病，经常健身出汗的人容易患汗疹，毛囊炎，湿疹和痱子等皮肤病。而汗蒸出汗却是非常健康的，不但可以排毒养颜，还能保护皮肤健康呢。
健身流出的汗液多含有体内代谢的无机成分，有呈酸性的，也又成碱性的，这些酸碱成分的过多堆积会直接腐蚀皮肤破坏皮肤的组织细胞导致皮肤老化。
而汗液的有机成分在体表的堆积，会更利于微生物在体表大量繁殖，由于空气污染和在健身房共用器械等问题，使一些损害皮肤的细菌、寄生虫、病毒等微生物在健身的人群中相互传播，交叉感染。这些微生物会分解汗液中的有机成分，产生各种有毒物质，释放有异味的气体，导致汗味严重，甚至引起皮肤疾病，就是人们通常说的汗疹，毛囊炎，湿疹，痱子等。
人上了年纪，身子骨 不如 ，没病没灾的还好，如果来点小毛病，就有可能病来如山倒，整个身体都会被击垮，小编身边就发生过很多这种事情。尤其是中老年人今天还是活蹦乱跳的，第二天就有可能因为一些小毛病就此卧床不起。从表面来看这病来的很突然，其实这些都是有前兆的，只是平时不注意一直在透支身体。
如果，平时多加注意，多多保养自己的身体，这些突发的情况绝都可以避免。对于健康，对于自己的身体，在平时我们要多加注意，参加一些健身活动如：汗蒸，针灸，理疗，户外锻炼等等。
今天，小编整理了一下相关疾病的征兆，也就是常说的亚健康体现，大家可以对照一下，提前预防，保住自己的健康身体！
失眠健忘
这是中老年人经常发生的症状，脑部供血不足很容易造成缺氧，进而引发并发症，经常汗蒸可以促进细胞活性，身体各部的得到的营养更均衡。如果有这方面的症状，要预防脑部血管疾病。
腰酸背痛
随着年龄的增加，体内钙流失加快，腰酸背痛成为中老年人最常见的病态，有些人年纪轻轻也会经常腰疼的症状，这时候腰酸腿背痛就直接反应了肾的健康情况。肾是人体 的内部排毒过滤器官，汗蒸以排汗的方式排毒，对于肾有减轻压力功效。
焦躁头晕
由于社会的快节奏发展，现在的年轻人压力都很大，尤其是近几年抑郁症人群的攀升，更是提醒我们年轻人的亚健康状态不容忽视。尤其是脑力劳动的白领阶层，天天面对整沓的文件，压力可想而知。汗蒸房内能够释放足量的电流，负氧离子，能够从神经元调理人体的神经系统，让人的心情彻底放松。
手脚冰凉
体质弱的人，手脚经常都是凉凉的。尤其是秋冬季节来临，更是对体弱者的一种考验。对于这种状态，我们要重视，及早调理。不然有可能造成人体各项功能障碍或者是病变。汗蒸可以促进血液循环，帮助补充人体所需矿物元素，并且在汗蒸的同时可以配合按摩手脚心，以改善末端血管的循环状况，达到手脚温暖的效果。
身体虚胖
虚不一定胖，但是胖一定会导致身体虚，而且胖还会引发多种疾病，如高血压，高血糖，心脏病等症。如果你的体重超标，一定要注意了，这不仅是体型问题，更是健康问题，过多的脂肪堆积会给身体各器官造成压力。
通过汗蒸，身体内多余的脂肪会加速分解燃烧，随着汗液排除体外，体内毒素没了，多余的脂肪没了，体内各个器官的压力消失了，身材瘦下来了，身体自然也就健康了。
汗蒸，在平时感觉不到什么，但是随着年龄的增加，汗蒸与不汗蒸就会有明显的差距，汗蒸的人身强体壮，没赘肉。不汗蒸不注意锻炼的人，几乎都是驼背弓腰，身体虚弱。
现在社会中，存在这样一个奇怪的现象，年轻的时候想着赚钱，对于身体健康不管不顾，身体都熬坏了。等到老的时候，身体出现了或这或那的健康问题，又想活得久一点，就想用钱来买各种保健的东西，这是不是有点晚了呢？！所以，年轻还是要注意身体，劳逸结合，健康 ，参加一些项目必不可少！
据医学研究，人的身体在35岁的时候达到顶峰，然后随着年龄的增长和自身体质的的原因，人体各部位开始衰弱，气血运行不畅，心脏跳动力不足，这就导致了血管里的血液缺乏流动动力，甚至产生淤积。
如果，这时候再加上外界风寒的侵袭就很容易生病，所以人到了一定年龄一定要借助外界的力量进行保健，保证身体各器官的良性运行。尤其，现在进入秋季，虽说天气还不算太凉，但是潮湿之气开始存留在自然界，稍不注意就会被湿寒入体，形成难以根除的湿寒症。
汗蒸，目前是我国 ，最有实效的项目。具有受众广，调理身体见效快的特点。汗蒸近几年发展特别快，汗蒸馆随处可见，只要是市县级的城市都不用发愁找不到汗蒸馆。
根据现代人的工作状态，每个月抽出一定的时间去汗蒸，真的很有必要，出出汗排排毒，还给我们一个满满的元气状态。你要记住现在每一次汗蒸，都是在为将来的你保驾护航，如果连健康都没了，你拼命挣来的房子，车子，票子又有啥意义呢？
汗蒸的好处
汗蒸延缓衰老
汗蒸过程中，体温会随着汗蒸房的温度升高，血液开始加速流转，血液流通顺畅，为全身各器官的营养输送，提供了源源不断的能量，让人体更加健康。同时汗蒸也会加快身体新陈代谢，身体内产生的污物会及时被排出体外，身体透彻了，也提高各器官的生命力，自然也就延缓衰老了。
汗蒸排除湿寒
汗蒸房内的温度是模仿大自然天然温度，人置身其中不会有任何憋气感觉，这都是因为汗蒸房内附有丰富的负离子，以及各种功能材料，这些材料通过加热后，都会释放出来作用于人体，不仅能够排出体内湿寒，更能起到很好的效果。
调节内分泌
很多年轻的朋友到了青春期，都会有内分泌失调的症状，进而造成油光脸、痘痘脸、色斑脸等。汗蒸能够重置调节人体失调的分泌系统，及时的把体内淤堵的毒素排出体外，汗蒸能够使人体由内而外进行彻底的排毒，让你的青春不再遗憾。
结语：
疾病从来都不是突然降临到我们身上，疾病也不是 形成的，疾病也是一个积累的过程。疾病我们无法避免。但是随着科技的发展，人类文明的进步，我们有能力对疾病做到早发现，早预防，早健康。
汗蒸保健是我们 的选择，汗蒸被称作人体健康的“检测站”，不仅能够及时检测出身体状况，更能够及早的把疾病扼杀在初级阶段，也就是我们常说的亚健康状态，只有提早预防才能保证健康！
小编一遍一遍的讲述汗蒸的好处，就是在提醒大家，在匆忙的工作生活之余，别忘了自我健康，毕竟拥有健康才会拥有一切！
