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与其他提升免疫力的方法相比，托玛琳汗蒸是从根本上改善人体免疫系统，帮助人体重建免疫体系，提升免疫力，是一种标本兼治的方法。并且免疫力的提升，对我们的身体健康至关重要。

  提升免疫力的常见方法：

  1、均衡营养 合理膳食

  人体免疫系统活力的保持主要靠食物，各种营养素必须合理搭配，任何一种摄入不足或过量都有损于人体的免疫系统。

  2、加强运动 张弛有度

  运动，已经是全人类都在主张的生活习惯。适当的运动，是提高免疫力的有效途径。国际某研究机构有3项研究指出，每天运动30-45分钟，每周5次，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。

  3、情绪乐观 笑口常开

  其实人类很多疾病都受到情绪和心理的巨大影响。中国科学院心理研究所的研究结果也表明：工作和学习上的长期紧张、人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。

  托玛琳汗蒸房对提升身体免疫力的好处：

  的重要性逐渐被人们所认识，众多方式中，汗蒸脱颖而出。汗蒸对提高免疫力的的功效很显著。

  首先，汗蒸房内释放的远红外线与人体细胞产生共振，使人体细胞产生内运动，会实现与运动一样的效果。汗蒸一个小时对身体的作用相当于慢跑十公里。

  第二，汗蒸房内释放的负氧离子可改善心、肺功能，改善睡眠质量，消除疲劳，提高人体免疫力;

  第三，经常体验托玛琳汗蒸还具有释放压力、舒缓心情的作用。汗蒸房释放的电流可以很好的补充和调节人体生物电，对抑郁和烦躁等情绪都有很好的调节作用。